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日志

分享 13秘笈让你身体年轻
2016-5-11 17:04
　　现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现?如何有效安顿工作与家庭?如何创造工作环境高EQ?许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付出与收获是否有所不值?担心青春与健康莫名地流失?那教你变回年轻的小秘笈! 　　1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡 ...
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分享 健康吃鱼必备守则
2016-5-9 17:26
　　 　　鱼的好处尽人皆知，中国营养学会建议，每人每天应吃50~100克鱼虾类食物。但是，鱼除了做法上的一些讲究外，从买到吃都有不少学问。下面让小编带你了解吃鱼守则。 　　九个吃鱼守则 　　1、个头挑“八分大”的。鱼的个头决定其口感和安全性。太小，鱼还没有长大成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺也会显得格外 ...
477 次阅读|0 个评论

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